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心存僥幸,危機四伏

2020-02-18 21:42生命時報字號:TT

受訪專家:中國科學院心理研究所心理健康應用中心測評主  肖震宇
本報記者  張筱悅

吃野味、不戴口罩、不聽勸阻外出聚會……在新冠肺炎疫情較為嚴峻的當下,仍有一些人懷揣僥幸心理,與社會倡導背道而馳,不僅危害自己的身體健康,也有損他人的生命安全。這些人到底怎么想的?

中國科學院心理研究所心理健康應用中心測評主管肖震宇告訴記者,心理學上有個概念叫“樂觀主義偏差”,指的是有些人會過高估計自己的運氣,產生僥幸心理。“這種樂觀主義偏差與樂觀不同。樂觀一般是有事實基礎的,而樂觀主義偏差則會脫離現實,是一種沒有事實依據的過分自信與樂觀。”

“樂觀主義偏差”一詞最早出現于上世紀80年代,當時有人發現多數大學生認為自己將來出現酗酒問題的幾率低于他人。與此同時,這些學生中的大多數也認為,他們未來擁有房子和安享晚年的機會遠遠高于同齡人。這種偏差讓人們相信,自己遭受不幸的可能性更小,獲得成功的可能性更大。這種“心大”、盲目樂觀的僥幸心理會導致糟糕的決策和冒進的行為,甚至引發災難性后果。例如,這種人可能會忽略每年一次的體檢、不系安全帶、疫情期間不戴口罩外出等,因為他們認為自己不太可能生病或發生意外。

通常來說,當一個事件在生活中不常發生,或當事人不認為事件會發生,或該事件可以受個人的直接控制和影響時,人們就容易產生樂觀主義偏差。肖震宇認為,在此次疫情中,有幾類人可能更容易產生樂觀主義偏差:1.在時間和空間上距離疫情的發生較遙遠,比如居住地離武漢較遠,或是周邊沒有確診病例,人們可能覺得疫情“是別人的事”“還遠著呢”,與自己無關;2.對社會事件和新聞關注較少的人,所謂“無知者無畏”,這類人可能會因為對事件了解不足而不夠警惕,或者認為這些事情都發生在新聞之中,離實際生活很遙遠;3.平日里身體較為健康的人,比如有些老年人覺得自己成天散步、活動,身體也沒啥毛病,認為自己免疫力強,不會中招。

針對這種僥幸心理,肖震宇建議,一方面要增強個人的理性思維,有時出現樂觀主義偏差是源于人們的感性認識。在疫情嚴峻的當下,每個人都不應覺得自己“與眾不同”,要知道在病毒面前“人人平等”,一旦遇上就會有感染風險。此外,多聽從別人的建議。當有人要魯莽行事時,周圍肯定有一些親朋好友會勸阻,此時要聽取周圍人的勸告以及政府發布的公告和專家建議,不要過于執拗。最后,平日里要養成做事前思考3秒鐘的習慣。僥幸心理基本人人都會有,每個人在行事之前可以給自己提個醒,問問自己現在的舉動是否有點冒進?當一個人能夠意識到自己可能心存僥幸時,就不會沖動行事了。▲

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